Reiseapotheke

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Reiseapotheke Egal ob im Urlaub oder auf Geschäftsreisen, Zeiten in denen wir unterwegs sind, sind die schlechtesten um krank zu sein. Für die kleinen Wehwechen lohnt es sich deshalb immer eine gewisse Ausstattung an Naturmitteln im Gepäck zu haben. Natürlich gibt es je nach Reiseziel und Jahreszeit einen unterschiedlichen Bedarf. Und selbstverständlich gehören vom Arzt…

Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn

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Bis vor 8 Jahren vertrat ich die Meinung, dass Nahrungsergänzung Unsinn sei. Ich ernähre mich zu 90 % biologisch (in Demeter- und Biolandqualität), koche frisch und lebe gesund. Und trotzdem kam es zu einem Sinneswandel. Nahrungsergänzungsmittel sind laut Gesetz Nährstoffe in konzentrierter Form (als Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten), die in Lebensmitteln vorkommen. Sie dienen nicht der…