Reiseapotheke
Egal ob im Urlaub oder auf Geschäftsreisen, Zeiten in denen wir unterwegs sind, sind die schlechtesten um krank zu sein. Für die kleinen Wehwechen lohnt es sich deshalb immer eine gewisse Ausstattung an Naturmitteln im Gepäck zu haben.
Natürlich gibt es je nach Reiseziel und Jahreszeit einen unterschiedlichen Bedarf. Und selbstverständlich gehören vom Arzt verschriebene Medikamente immer in die Reiseapotheke. Deshalb sind meine Empfehlungen allgemeiner Art und haben nicht den Anspruch auf Vollständigkeit.
Schmerzen:
Kopfschmerz
- Wala Gelsemium comp. bei Kopfschmerz im Zusammenhang mit grippalen Infekten oder auch Spannungskopfschmerz
- Migräne-Echtroplex S bei mgräneartigen Kopfschmerzen
Verletzungen
- Traumeel Tabletten und Salbe bei Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen, Blutergüsse usw.
- Arnika D6 Globuli mit seinem großen Wirkspektrum z.B. bei Blutungen, Schmerzen und Schwellungen nach einem Sturz, Alltagsverletzungen
Magen-Darm
- Nux vomica D6 Globuli sind hier ein Tausendsasse z.B. bei Reiseübelkeit, Magenverstimmung, Bauchschmerzen, auch bei Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Verdaungsproblemen.
- In Ländern mit schlechten hygienischen Verhältnissen lohnt es sich Okoubaka D6 Globuli dabei zu haben. Diese sind hilfreich bei verdorbenen Lebensmitteln.
- Wenn Du allgemein Probleme mit der Verdauung und mit ungewohnten Speisen hast kann ein Bittermittel z.B. Amara-Tropfen, Bitterkraft, Bitterstern usw. hilfreich sein. Ganz im Notfall sind wenige Tropfen vom guten alten Underberg hilfreich.
- Bei Durchfall können Kohletabletten Linderung bringen.
Sonnenbrand
Natürlich solltest du dem Sonnenbrand vorbeugen. Wenn es doch passiert ist wirkt Aloe vera Gel oder Retterspitz Vitamin Gelee beruhigend, regenerierend und kühlend. Beides ist auch super bei Insektenstichen.
In meiner Reiseapotheke darf ein gutes Magnesiumpräparat nicht fehlen. Es wirkt entspannend bei Kopfschmerzen, bei Muskelkater, bei verspannten Muskeln auf Grund schlechter Matratzen und hilft beim Einschlafen.
Bei akuten Beschwerden oder wenn Probleme länger als 3 Tage anhalten solltest Du einen Arzt aufsuchen.
In diesem Sinne: Gute Reise und bleib gesund
